Забота о себе

Доступ к чат-боту с ежедневными заданиями

Лекции 1: "Тревога, выгорание и ПМС" и "Самодиагностика"

Полезные материалы:

Тренировки во фазам цикла;

Гайд: «Анализы, которые должна знать каждая: базовый минимум»;

Календарь цикла: что важно фиксировать, а что не нужно;

Женский чек-ап: полный список анализов и как часто делать;

Must-have нутриенты: что принимать и зачем;

Что нормально, а что нет: гайд по выделениям;

Антистресс-гайд: мини-руководство для восстановления.